Fascination About larry scott exercice
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Plus tu resserres les mains, plus tu mets l’accent sur le travail des triceps et moins sur les pectoraux.
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Si tu gardes les omoplates en arrière avec la poitrine sortie, il est plus facile de mettre l’accent sur le travail des pectoraux.
Tu vas donc commencer le mouvement avec beaucoup d’espace entre les bras et terminer le moment en rapprochant les mains.
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Si tu veux mettre l’accent sur les triceps et sur l’intérieur des pectoraux, choisis une prise plus serrée.
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